Jag och min stegräknare.

Det är fantstiskt vad fort det går att få ihop steg egentligen, jag har nu börjat att ha stegräknare på mig varje dag. Min tanke är att jag ska komma upp i minst 10,000 steg per dag och förhoppningsvis bli bättre i värken jag har speciellt i ryggen men också på många andra ställen i kroppen.

Nu har jag haft den i några dagar och kommit upp i mellan 10000 och 13000 steg, jag vet inte om det räcker för att minska i omfång och kanske lite på vågen.

Det räcker dock gott o väl för min kropp den skriker åt mig vissa dagar att sluta upp med dessa dumheter:(, men kanske kan jag hålla ut ett tag och då få lös lite endorfiner ur kroppen som ger välbehag istället för obehag:).

Jag får se vad som händer, men det ska vara bra att få igång blodcirkulationen i kroppen iaf.

Jag måste dock ta det lite lugnt för smalbenen, benhinnorna är definitivt inte sams med mig.

I morgon ska jag jobba lite då ska jag se hur många steg jag kan komma upp i. Det blir spännande.

Jag ska försöka hitta någonstans där man ser hur många steg det är rekommenderat att gå per dag, för att hålla sig i trim.

Hej sålänge.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan. Nu var det ett tag sedan jag skrev något här, jag har inte haft någon ork till det tyvärr. Jag ska strax iväg på sista mötet i gruppen hos Arbetsförmedlingen, tråkigt att inte träffas nåt mer. I går var bästa gången på denna grupp, då f...

Hejsan. Här har vi varit sjuka, någon typ av magsjuka med feber och ett gräsligt illamående. Jag sov precis hela tisdagen, frånsett att jag var uppe och tog medicin på morgonen och visste inte hur jag skulle klara av att gå tillbaka till sängen, ...

Hej. Nu var det ett tag sen jag var här och bloggade, det beror på att jag varit helt slut denna veckan. Det var första veckan som jag var på gruppen med Arbetsförmedlingen, den här arbetslivsutvecklingen man ska eller får gå om man vill, när man b...

Hejsan. Alla ska få högre ersättning när de blivit utförsäkrade från sjukförsäkringen sas det i december 2009. Nu är det februari 2010 och det vi kan konstatera är att alla inte alls fått högre ersättning, egentligen varför ska vi som är sjukskri...

Hej igen. Nu har jag fått min kallelse till grupp på arbetsförmedlingen, ca 2 tim per gång två dagar i veckan då vi ska fokusera på framtiden. Det här ser jag verkligen fram emot, det ska bli jätte intressant och se vad vi ska göra och hur man tä...