Jag och min stegräknare.

Det är fantstiskt vad fort det går att få ihop steg egentligen, jag har nu börjat att ha stegräknare på mig varje dag. Min tanke är att jag ska komma upp i minst 10,000 steg per dag och förhoppningsvis bli bättre i värken jag har speciellt i ryggen men också på många andra ställen i kroppen.

Nu har jag haft den i några dagar och kommit upp i mellan 10000 och 13000 steg, jag vet inte om det räcker för att minska i omfång och kanske lite på vågen.

Det räcker dock gott o väl för min kropp den skriker åt mig vissa dagar att sluta upp med dessa dumheter:(, men kanske kan jag hålla ut ett tag och då få lös lite endorfiner ur kroppen som ger välbehag istället för obehag:).

Jag får se vad som händer, men det ska vara bra att få igång blodcirkulationen i kroppen iaf.

Jag måste dock ta det lite lugnt för smalbenen, benhinnorna är definitivt inte sams med mig.

I morgon ska jag jobba lite då ska jag se hur många steg jag kan komma upp i. Det blir spännande.

Jag ska försöka hitta någonstans där man ser hur många steg det är rekommenderat att gå per dag, för att hålla sig i trim.

Hej sålänge.